1 nov 2024

Troppo seduti? Postura a rischio

☑️Scopri di più su questa notizia 📰Quotidiano.net: Dolore quando si passa dalla posizione seduta a quella in piedi, difficoltà a fare le scale, sensazione di disagio, problemi di equilibrio e intorpidimento. Sono i primi segnali – spesso erroneamente interpretati – di quella che non è una vera e propria patologia ma che, se trascurata, potrebbe diventarlo. Parliamo della Dead Butt Syndrome, tradotta in italiano come amnesia del gluteo. A causarla è principalmente la sedentarietà, come lo stare a lungo seduti o passare molte ore alla guida, ma anche una Postura scorretta o una mancata attivazione del muscolo. Nemmeno chi fa attività fisica regolarmente ne è indenne, perché potrebbe non allenare abbastanza i muscoli o farlo in modo non corretto.
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Troppo seduti?. Postura a rischio

La Dead Butt Syndrome: sintomi, cause e rimedi per prevenire e curare la debolezza del gluteo medio. Consigli utili per migliorare la postura e la salute muscolare. (msn.com)

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