La musica può avere un forte potere calmante sulla mente. A dimostrarlo non solo l’abitudine di sceglierla durante momenti meditativi e di quiete, per esempio durante la meditazione o anche una lezione di yoga, ma anche la diffusione del Brain Massage, una vera e propria immersione nelle note in 8D che permettono di distendere il cervello. Ma Quale tipo di musica scegliere per la meditazione?
meditazione: 10 benefici di questa pratica antichissima
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meditazione, la giusta musica per favorirla
La meditazione fa parte del cosiddetto biohacking, crasi tra biology e hacker, che racchiude un insieme di tecniche che aiutano ad aumentare le prestazioni dell’organismo.![Qual musica da Iodonna.it]( "Qual musica da Iodonna.it")
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Iodonna.it - Qual è la musica più adatta per la meditazione? Cosa consiglia l'esperta
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