Vicenzatoday.it di 7 nov 2024

Camminata veloce fa dimagrire e allunga la vita | come praticarla per avere benefici

È possibile dimagrire camminando? Secondo una ricerca inglese, una Camminata veloce quotidiana fa perdere peso e porta indietro l’età biologica di almeno 16 anni rispetto a chi cammina piano o conduce una vita sedentaria. perché sia più efficace il momento migliore per praticarla è il mattino.
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Video Camminata veloce
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