Giornata internazionale dello stress | le 10 Best Practice per trasformare la pressione in energia positiva

Imparare a gestire lo stress è una necessità conclamata. Non solo al lavoro, ma nella quotidianità di ogni individuo. A qualsiasi età. Secondo Gallup State of the Global Workplace 2024 Report, il 46% degli italiani soffre di stress (a fronte del 44% del campione internazionale) e da uno studio dell’Osservatorio Sanità di UniSalute, circa un terzo lo percepisce come una condizione cronica. Cos’è la Fika, la tecnica svedese per scacciare lo stress X stress ed EustressLe ultime tendenze della psicologia interpretano lo stress come una tensione fisica e mentale non necessariamente negativa.Leggi l'articolo completo su Iodonna.it