Le castagne preziose alleate della salute

FA BENE MANGIARE LE castagne?Da sempre sono il simbolo dell’autunno e dell’inverno. Stiamo parlando delle castagne che piacciono praticamente a tutti e non sono solo ottime da mangiare, ma sono anche preziose alleate per la salute e la bellezza.Innanzitutto, strano ma vero, le castagne non sono il frutto della pianta ma i semi, in realtà i frutti veri e propri sono i ricci, ma di sicuro sono molto meno gustosi! Le castagne abbondano di principi benefici, infatti contengono potassio, ferro, fosforo e molti altri preziosi sali minerali.LEGGI ANCHE: — Raccogliere la castagne è reato? Segui queste regole per evitare la multaHanno una buona percentuale di vitamine del gruppo B e contengono anche vitamina C.Ma non sono solo deliziose e salutari da mangiare, con le castagne si possono creare dei veri e propri rimedi di bellezza.Leggi l'articolo completo su Funweek.it