Con l’arrivo del freddo è tempo di hygge la ricetta danese del benessere

Si dice che i danesi siano il popolo più felice del mondo. Il merito, tra le altre cose, è dell’hygge. Ovvero l’arte di vivere bene, la ricetta per la felicità quotidiana: è un sentimento, un’atmosfera sociale, un’azione correlata al senso di comodità, sicurezza, accoglienza e familiarità. Come mettere in pratica in casa, nella quotidianità, il concetto di cozyness tipico dell’hygge?Sperimentare l’hygge, la ricetta danese della felicità1. Accendere le candele: osservare la fiamma equivale a un vero e proprio esercizio di meditazione, arresta il flusso dei pensieri e conduce a uno stato di calma. L’85% dei danesi afferma che per creare un’atmosfera hyggelig bisogna usare le candele, tanto che il 28 % dei danesi le accende ogni giorno, anche cinque in contemporanea.2. Cucinare insieme: torte, biscotti, pane.Leggi l'articolo completo su Amica.it