10 libri di mindfulness preziosi per principianti ed esperti

Vanityfair.it | 15 nov 2024

Riconosciuta anche a livello scientifico come una pratica in grado di apportare molteplici benefici nella nostra vita, la mindfulness ha ormai conquistato tantissime persone. Per scoprire di cosa si tratta ma anche per affinare le proprie conoscenze in materia, ecco allora 10 manuali da cui lasciarsi guidare

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