Ansia da tramonto la sindrome da preoccupazione di fine giornata

Seppur non ancora classificata come malattia mentale, l’Ansia da tramonto appare sempre più come un nuovo fenomeno diffuso. Si tratta di una particolare forma di preoccupazione ed insoddisfazione che si verifica alla fine della giornata causando panico e timore. Una delle cause scatenanti è senza dubbio il senso di colpa per non aver fatto abbastanza durante la giornata.Cos’è l’Ansia da tramonto, le paure di fine giornataAnsia, fonte ipsico.itL’Ansia da tramonto, nota nei paesi anglosassoni come sunset anxiety, nonostante non si ancora ufficialmente riconosciuta dalla scienza e dalla medicina, e un fenomeno particolarmente diffuso che tende ancor di più a manifestarsi in questo periodo dell’anno in cui c’è l’ora solare e il buio arriva prima. In particolare essa consiste nella manifestazione di ansie, timori, panico e malessere al momento della fine della giornata quando invece, secondo la norma, le preoccupazioni tendono a diminuire perchè l’organismo si rilassa.

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• Ansia
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