Gli ormoni del mattino Il ritmo della vita e il cibo della colazione

Lortica.it | 17 nov 2024
Svegliarsi, spesso già stanchi e partire con ansia, senza fare neppure colazione. Può essere cronaca giornaliera di molte persone. Ma dentro di noi cosa sta succedendo, dopo la notte?Cosa contiene il nostro sangue al mattino ?Il nostro organismo è già programmato per affrontare la giornata, grazie ai nostri bioritmi metabolici ed ormonali.La Natura ha già provveduto a preparare il nostro corpo a vivere appieno la giornata.Abbiamo nel nostro sangue alcuni ormoni che governano le nostre azioni vitali.Facciamo la loro conoscenza.GLI ormoni del mattinoTre organi sono attivi in particolare, al mattino, al nostro risveglio:1 – pancreas2 – surrene3 – tiroideAl mattino abbiamo un profilo ormonale cadenzato sul ritmo circadiano della secrezione degli ormoni con azioni favorenti il risveglio energetico per affrontare la giornata.
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