Se sei stressato per le cose da fare questo metodo potrebbe aiutarti | uno studio spiega come svuotare la mente

Fanpage.it | 17 nov 2024
Secondo uno studio fare una lista degli impegni futuri (piuttosto di quelli già conclusi) potrebbe aiutare chi a causa dello stress non riesce ad addormentarsi, soprattutto prima di una nuova settimana: ecco quali criteri seguire per avere il massimo dei risultati.
Se sei stressato per le cose da fare questo metodo potrebbe aiutarti | uno studio spiega come svuotare la mente

Fanpage.it - Se sei stressato per le cose da fare questo metodo potrebbe aiutarti: uno studio spiega come svuotare la mente

Leggi su Fanpage.it
  • Se sei stressato il tuo cane è più pessimista: così il nostro odore influenza il loro umore
  • I segreti per sopravvivere ai voli a lungo raggio: dove è meglio sedersi e cosa avere con sé a bordo
  • Il tuo cane sente se sei stressato
  • Sei stressato? Vai a un concerto!
  • Stress e bambini: non sottovalutiamo i primi segnali
  • News - RadioItalia-Irama & Rkomi a RADIO ITALIA LIVE: gli ingredienti del concerto perfetto
  • sei stressato cose fareSe sei stressato per le cose da fare questo metodo potrebbe aiutarti: uno studio spiega come svuotare la mente - Secondo uno studio fare una lista degli impegni futuri (piuttosto di quelli già conclusi) potrebbe aiutare chi a causa dello stress non riesce ad addormentarsi ... (fanpage.it)
  • Troppo stressato per dormire, ecco cosa fare - Quando sono stressati, gli adulti dovrebbero prestare molta attenzione a ciò che il loro corpo sta dicendo loro, dare buoni giudizi sull’andare a letto prima e fare frequenti sonnellini. (veb.it)
  • Sei una persona che non riesce a dire la sua? Ecco cosa puoi fare per rimediare - Selezionare 'Accetto' per fornire il consenso per questi usi oppure fare clic su 'Gestisci preferenze' per esaminare le opzioni disponibili ed esercitare il diritto di opporsi all'interesse ... (msn.com)
Video sei stressato