Alimentazione dello sportivo | nutrire il corpo per migliorare le prestazioni

L’Alimentazione gioca un ruolo cruciale per chi pratica sport, indipendentemente dal livello di attività. Non solo fornisce energia per affrontare allenamenti e competizioni, ma è essenziale anche per il recupero e la salute generale del corpo. Un’Alimentazione bilanciata aiuta ad aumentare la.

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