Mangiare come l' uomo del paleolitico | clamoroso a Napoli ecco il nutrizionista voluto da Antonio Conte
Si chiama Tiberio Ancora, è un ex giocatori di Serie A ed è rimasto come nutrizionista, in forza al Napoli. Per tenersi in forma, di recente, ha svelato la sua ricetta: "Mangio cinque uova al giorno, tutti i giorni da 15 anni. Forniscono un apporto nutriente fondamentale per la ricostruzione muscolare, perché sono ricche di proteine”. Poi un'altra riflessione: “I miei riferimenti sono basati sull'uomo paleolitico: carne, pesce, frutta, verdura e uova — dice Ancora —. Mangiare a sazietà senza contare le calorie. Anche concedersi una giornata libera durante la settimana non è un problema. Compreso il consumo di pane e pizza. ma non tutti i giorni. Pane e pasta? Non li mangerei mai, apporterei tutti i carboidrati da fonti importanti, come frutta e verdura, che si possono Mangiare a sazietà senza contare le calorie".![Mangiare come l]( "Mangiare come da Liberoquotidiano.it")
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Liberoquotidiano.it - "Mangiare come l'uomo del paleolitico": clamoroso a Napoli, ecco il nutrizionista voluto da Antonio Conte
- Napoli, il nutrizionista voluto da Antonio Conte: "Mangiare come l'uomo del paleolitico"
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Il nutrizionista del Napoli: “Mi baso sull’uomo paleolitico, mangiare a volontà senza contare le calorie” - In un'intervista a Radio CRc, emittente ufficiale del club, il personal trainer che fa parte dello staff di Antonio Conte svela qual è il suo segreto ... (msn.com)
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