Giocare a ping pong fa bene alla salute mentale e riduce lo stress
Il tennis da tavolo, o ping-pong per i puristi, è spesso relegato allo status di passatempo vacanziero, con partite sfrenate tra amici. Tuttavia, si tratta di uno sport che merita molto più riconoscimento. Dietro le risate e i rimbalzi frenetici della pallina si nasconde un'attività salutare per il nostro benessere psicofisico. Sulla scia dei Giochi Olimpici e delle follie dei fratelli Lebrun (Félix e Alexis), il ping pong merita di essere preso seriamente in considerazione come un valido alleato nella lotta contro la sedentarietà.Quali sono i benefici del ping pong per la salute?Migliora le funzioni cognitiveIl ping pong è molto più di un semplice gioco attorno a un tavolo e impegna il nostro cervello in una complessa danza di strategia, velocità e coordinazione. Ogni colpo richiede un'anticipazione dei movimenti dell'avversario, un rapido calcolo della traiettoria e un'esecuzione precisa.![Giocare a ping pong fa bene alla salute mentale e riduce lo stress]( "Giocare ping da Gqitalia.it")
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Gqitalia.it - Giocare a ping pong fa bene alla salute mentale e riduce lo stress
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Giocare a ping pong, secondo i medici, fa bene alla salute mentale e riduce lo stress - Molto più di una semplice attività fisica e di un gioco, il ping-pong solleva il morale, stimola il cervello e rafforza i legami sociali ... (gqitalia.it)
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