La sfida del mal di schiena | come trovare la postura ideale

Bergamonews.it | 26 nov 2024
Il mal di schiena rappresenta una delle condizioni più comuni e debilitanti a livello globale, influenzando la qualità della vita e riducendo la produttività. Secondo un rapporto del 2019 dell’Health and Safety Executive del Regno Unito, il 40% dei problemi muscolo-scheletrici segnalati tra il 2018 e il 2019 riguardava la colonna vertebrale. Questo dato allarmante evidenzia come le cattive abitudini posturali e lo stile di vita sedentario siano diventati una delle principali sfide per la salute pubblica.I fattori che contribuiscono ai dolori alla schiena sono molteplici e spesso si intersecano tra loro. Tra i principali, troviamo:– Posture statiche e prolungate. Rimanere seduti per lunghi periodi, in particolare davanti al computer, può esercitare una pressione eccessiva sui dischi intervertebrali.
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