Natale 2024 | come gestire la dieta a fine anno?

Danielebartocciblog.it | 28 nov 2024

Natale 2024 in arrivo: in che si modo si può gestire una dieta a fine anno? Sana alimentazione e fitness possono essere davvero la ‘strada giusta’ per superare le abbuffate a Natale 2024 e Capodanno? In base ai differenti obiettivi fisici di ognuno, Stefano Delli Colli, Personal Trainer di Aspresso Roma, il family-club della Capitale parte del Gruppo Aspria, condivide qualche prezioso consiglio. Consigli interessanti tra fitness e nutrizione proprio per gestire al meglio la propria dieta e la propria attività fisica durante il periodo natalizio.“Pensare di riuscire a mantenere un regime alimentare e di allenamento rigoroso durante le feste è praticamente impossibile. Ma non sarà di certo un cioccolatino o una fetta di panettone a minare i propri progressi fisici. Chi durante l’anno si allena per aumentare la massa muscolare o per dimagrire può benissimo godersi le festività natalizie.

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