Studio 2 manciate di mandole al giorno migliorano recupero da esercizio fisico

Ilgiornaleditalia.it | 28 nov 2024

Ridotto moderatamente anche dolore e danno muscolare Roma, 28 nov. (Adnkronos Salute) - Mangiare regolarmente mandorle può favorire il recupero dopo l'esercizio fisico, riducendo il dolore e i danni muscolari e migliorando le prestazioni. Mangiare alimenti che aiutano a recuperare dall'eserci

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