Depressione | consumare cibi ricchi di spermidina abbassa il rischio
Siamo quello che mangiamo. Hai mai pensato che ciò che metti nel tuo piatto potrebbe influire (anche) sul tuo stato psico-emotivo? Secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of Affective Disorders, consumare cibi ricchi di spermidina – un composto naturale presente in alimenti quali noci, uova e frutti di mare – potrebbe abbassare il rischio di Depressione. Una ragione in più per approcciare la dieta quotidiana in maniera ancora più consapevole. Depressione: come capire quando chiedere aiuto X spermidina, alleato per la salute mentale e non solo«La spermidina è effettivamente da considerarsi un potente supporto per il benessere mentale», conferma la dottoressa Giulietta Proserpio, specialista in longevità e nutrizione di Clinica Forma a Milano.![Depressione | consumare cibi ricchi di spermidina abbassa il rischio]( "Depressione consumare da Iodonna.it")
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Iodonna.it - Depressione: consumare cibi ricchi di spermidina abbassa il rischio
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Ecco i 6 cibi che causano obesità nei bambini - Cibi ricchi di burro e margarina ... del rischio di sviluppare disturbi psicologici come l’ansia e la depressione. Il consumo frequente di cibi spazzatura potrebbe alterare l’equilibrio ... (msn.com)
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