Ogni ora di camminata allunga la vita di sei ore a chi ha più di 40 anni e fa una vita sedentaria

Secondo una nuova ricerca australiana, realizzata con i dati dell’accelometria, l'aumento dei livelli di attività fisica potrebbe prolungare la vita fino a 11 anni in più. In particolare, nelle persone meno attive, una singola camminata di un’ora potrebbe restituire un beneficio di sei ore di vita aggiuntive

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• Ogni ora di camminata allunga la vita di sei ore a chi ha più di 40 anni e fa una vita sedentaria
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