Prevenire è meglio che curare Una dieta prima delle Feste e delle abbuffate può aiutarci a non accumulare troppo peso
Secondo le stime Istat, tra Vigilia, Natale, Capodanno e Befana, le Feste natalizie possono portare un aumento di peso fino a 3 chilogrammi. Cosa fare allora per non ritrovarsi il ricordo delle Feste accumulato sulla pancia? Ecco alcuni consigli del nutrizionista e gastroenterologo Luca Piretta, professore dell’Università Campus Biomedico di Roma.1. No a detox e digiuni Nei momenti di fame acuta spesso ci si abbuffa, comportando picchi metabolici dannosi e problemi nella digestione. meglio avere sane abitudini. Leggi anche › dieta dell’Avvento: i consigli per mantenere la linea prima e durante le Feste › Giorno del Ringraziamento: come preparare il tacchino a prova di dieta 2.![Prevenire è meglio che curare Una dieta prima delle Feste e delle abbuffate può aiutarci a non accumulare troppo peso]( "Prevenire meglio da Iodonna.it")
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Iodonna.it - Prevenire è meglio che curare. Una dieta prima delle Feste e delle abbuffate può aiutarci a non accumulare troppo peso
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