Cos' è l' Hot Pilates il nuovo allenamento che combina intensità fisica e serenità mentale a 40 gradi

Gqitalia.it | 11 dic 2024
Importato da Los Angeles, l'Hot Pilates ha stravolto i codici del fitness tradizionale e sta conquistando un numero sempre più alto di appassionati alla ricerca di una maniera per combinare intensità fisica e serenità mentale. La disciplina si sta affermando come un'esperienza unica in cui il calore a infrarossi trasforma l'allenamento in una vera e propria ricerca del benessere. Non si tratta quindi solo dell'ultima tendenza: l'Hot Pilates potrebbe ridefinire il rapporto con l'esercizio fisico, mettendo al centro di ogni sessione il piacere e la connessione con sé stessi.Un concetto innovativo e immersivoIl principio dell'Hot Pilates si basa sull'idea semplice ma incisiva di praticare gli esercizi di Pilates in una stanza riscaldata a circa 40° gradi, utilizzando i raggi infrarossi. A differenza del calore tradizionale, i raggi infrarossi riscaldano direttamente il corpo, aumentano la circolazione sanguigna e stimolano l'ossigenazione dei muscoli.
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