Se hai un polpaccio grande vivi più a lungo | cosa dice lo studio

Arnold Schwarzenegger, ai tempi di Mister Olimpia, vantava polpacci di 50 cm di circonferenza. Un super muscolo che, forse, gli ha allungato la vita: oggi, a 77 anni, continua a sollevare pesi. Secondo uno studio presentato al 69° Congresso della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria (SIGG), avere polpacci inferiori a 30 cm negli uomini e a 28 cm nelle donne dopo gli 80 anni triplica il rischio di morte, mentre misure superiori a 35 cm per gli uomini e 33 cm per le donne riducono il rischio di mortalità del 70% nei successivi 10 anni. “Muscoli tonici sono un salvavita”, sottolinea Andrea Ungar, presidente SIGG e ordinario di Geriatria all’Università di Firenze.Lo studio, pubblicato su Experimental Gerontology, ha coinvolto 364 ultraottantenni della zona del Sirente (L’Aquila), monitorati per 10 anni.Leggi su Thesocialpost.it