Colesterolo alto? 6 super cibi che puoi mangiare al posto della carne e con molte più proteine!
Sono molti gli ingredienti che possiamo utilizzare per sostituire la carne e ottenere tutti i nutrienti necessari. Come regola generale, non è consigliabile eliminare i prodotti animali dalla dieta. Questi contengono proteine ??di altissima qualità, oltre ad altri nutrienti essenziali per garantire una buona salute. Tuttavia, se per motivi ideologici, vuoi prendere una decisione del genere, ti mostriamo come sostituire questo alimento.Sostituire la carne nella dieta: ecco gli alimenti con cui puoi farlo!Sostituire la carne nella dieta con altri alimenti con lo stesso valore nutrizionale può essere un po’ complicato, ma non impossibile. Le opzioni sono varie:Alcuni dei prodotti sostitutivi soddisfano solo l’aspetto del gusto e della consistenza della carne.Un altro gruppo fornisce tutti i nutrienti presenti nelle carni.Leggi su Donnaup.it
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