8 sorprendenti benefici della scoreggia per la salute

La scoreggia non è certo l’argomento più affascinante, ma è un processo naturale e sano che svolge un ruolo fondamentale per la salute dell’apparato digerente. La maggior parte delle persone emette gas da cinque a dieci volte al giorno ed è influenzata dalla dieta e dalla salute dell’intestino.Gli alimenti ricchi di carboidrati complessi, come i fagioli e le patate dolci, spesso provocano una maggiore quantità di gas, mentre alcuni alimenti possono causare forti odori. Anche se può sembrare imbarazzante, far uscire il gas ha benefici sorprendenti!La scoreggia può non essere l’argomento più affascinante, ma è una parte naturale ed essenziale di un sistema digestivo sano. Ecco otto motivi per cui espellerla può giovare al vostro corpo e al vostro benessere:Allevia il gonfioreIl gas intrappolato è una delle cause principali del gonfiore.Leggi su It.newsner.com