Alimentazione e intestino | cosa mangiare per stare bene

L’intestino svolge un ruolo fondamentale per il nostro benessere generale, non a caso viene spesso soprannominato come “secondo cervello”. In linea di massima, la salute dell’intestino è strettamente legata all’Alimentazione: ciò che mangiamo influenza in modo significativo la flora batterica intestinale, con ripercussioni sulla digestione, sull’assorbimento dei nutrienti e sul sistema immunitario. L’importanza di una .

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