Come evitare i sensi di colpa dopo le abbuffate delle Feste? I consigli dell’esperto | La dieta ‘detox’ non esiste attenzione all’abbiocco dopo pranzo
L’approssimarsi delle Feste di fine anno porta con sé un susseguirsi di cene e pranzi che rendono quasi inevitabile – e, diciamocelo, anche meritato – concedersi qualche “peccato di gola”. Questo periodo si trasforma spesso in un dilemma tra la frustrazione di resistere alle tentazioni, i sensi di colpa per aver ceduto e la necessità di allentare la cintura dei pantaloni. Ma esiste una via di mezzo tra l’abbandono totale all’abbondanza e una rigida e asociale astinenza? La risposta è sì, a patto di cambiare prospettiva e di godersi i momenti conviviali cercando di mantenere delle abitudini sane tutto l’anno.Come evidenziato dall’Istat, durante le Feste gli italiani tendono ad aumentare di peso in media di 3 chili. Questo dato si traduce in diverse reazioni emotive: il 32% vive le abbuffate con ansia, il 35% sperimenta sensi di colpa a posteriori e il 29% si preoccupa di Come affrontare le “maratone gastronomiche“.Leggi su Ilfattoquotidiano.it
Ilfattoquotidiano.it - Come evitare i sensi di colpa dopo le abbuffate delle Feste? I consigli dell’esperto: “La dieta ‘detox’ non esiste, attenzione all’abbiocco dopo pranzo”
- Come evitare i sensi di colpa dopo le abbuffate delle Feste? I consigli dell’esperto: “La dieta…
- "Sensi di Colpa" dopo le "Abbuffate"? La retorica pubblicitaria delle aziende dopo le Feste ha fatto il suo tempo
- Sunshine guilt, quel senso di colpa per non aver sfruttato le giornate di sole
- Responsabilità amministrativa degli enti: Cassazione chiarisce su colpa di organizzazione, interesse e vantaggio
- Taylor Swift, “paura e senso di colpa” per le date annullate a Vienna, il post su IG
- Sonia Bruganelli frena su Angelo Madonia: "Ho i sensi di colpa per la separazione da Paolo Bonolis"
- Senso di colpa nei bambini: da cosa nasce e come evitarlo - Il senso di colpa è un sentimento che, se provato durate l'infanzia, può avere ripercussioni nell'età adulta: ecco da cosa dipende, e come evitare che insorga. Il senso di colpa è un sentimento che, ... (deabyday.tv)
- Senso di colpa - https://www.medicitalia.it/consulti/psicologia/47638-ho-provato-a-reprimere-il-senso-di-colpa-ma-non-c-riesco.html Femmina, 21 anni: ...motivo? Purtroppo reprimere il ... (medicitalia.it)
Badante killer, salgono a quattro le morti sospette lettera43.it
Incendio nel Burger King di via Ugo Bassi bolognatoday.it
Si apparta in una zona isolata della scuola, la polizia trova hashish e bilancino: 16enne denunciato ilpiacenza.it
Perché è il momento dell’euro digitale. L’analisi del prof. Bagella formiche.net
Chi è Serena De Ferrari: dalla serie tv Mare Fuori al fidanzato produttore e il figlio in arrivo metropolitanmagazine
Circello tra i primi Comuni in Italia ad approvare il Bilancio di previsione 2025-2027 anteprima24.it
LIVE Biathlon, Inseguimento femminile Le Grand Bornand in DIRETTA: Preuss chiude la doppietta, Wierer rimonta ... oasport.it
Incendio nel Burger King di via Ugo Bassi bolognatoday.it
Si apparta in una zona isolata della scuola, la polizia trova hashish e bilancino: 16enne denunciato ilpiacenza.it
Perché è il momento dell’euro digitale. L’analisi del prof. Bagella formiche.net
Chi è Serena De Ferrari: dalla serie tv Mare Fuori al fidanzato produttore e il figlio in arrivo metropolitanmagazine
Circello tra i primi Comuni in Italia ad approvare il Bilancio di previsione 2025-2027 anteprima24.it
LIVE Biathlon, Inseguimento femminile Le Grand Bornand in DIRETTA: Preuss chiude la doppietta, Wierer rimonta ... oasport.it
Video Come evitare