Perché devi assaggiare tutto al pranzo di Natale anche se sei a dieta

Come affrontare un pranzo di Natale a dieta? Se tit trovi davanti a questo dilemma è Perché probabilmente stai cercando di fare i conti con qualche chilo di troppo da qualche mese e hai paura di vanificare tutti i sacrifici fatti fino a questo momento con un pranzo di Natale troppo calorico. Una preoccupazione del tutto comprensibile e condivisibile che però non deve portarci a sviluppare una vera e propria fobia per le feste. Anzi, scopriremo insieme che può essere l’occasione perfetta per capire che posto può avere la dieta nella nostra vita e come imparare a rapportarci con un regime calorico controllato in una quotidiniatà fatta anche di socialità.Una premessa doverosaIl tema della dieta di cui stiamo per parlare insieme, vale per tutte le diete che si seguono per perdere peso, con qualche eccezione.Leggi su Dilei.it