Christmas Blues | cos’è e come superare la depressione natalizia
Perché il Natale non fa per tutti? ecco il segreto del Christmas Blues. Oltre le luci scintillanti: la verità sul Natale che nessuno racconta.Il Natale, sinonimo di gioia, famiglia e festeggiamenti, nasconde spesso un lato oscuro: il Christmas Blues. Questa sorta di “depressione natalizia” colpisce molte persone, che si sentono sole, tristi o ansiose proprio nel periodo in cui ci si aspetta di essere felici. Ma perché? E come affrontare questo malessere?Il Christmas Blues è un disturbo dell’umore stagionale che si manifesta con sintomi simili alla depressione: tristezza, apatia, isolamento sociale, difficoltà a concentrarsi, cambiamenti nell’appetito e nel sonno. Le cause sono molteplici e possono includere solitudine e/o ricordi dolorosi.Assosalute sul Christmas Blues: come trasformare il Natale in un momento di benessereIl Christmas Blues è un disturbo temporaneo, che solitamente scompare dopo le festività.![Christmas Blues | cos’è e come superare la depressione natalizia]( "Christmas Blues da Cityrumors.it")
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