Siete tristi a Natale? Forse soffrite di Christmas blues | cos’è e come combatterlo
Il periodo natalizio non rappresenta per tutti la stagione più gioiosa dell’anno. Infatti, molte persone si trovano a fronteggiare una sensazione di disagio che viene definita ‘Christmas blues‘. Secondo uno studio realizzato da Human Highway per Assosalute, associazione nazionale dei farmaci di automedicazione, un italiano su tre vive anche esperienze negative legate a questo periodo. Inoltre, il 20,4% degli intervistati considera il Natale come un momento esclusivamente caratterizzato da emozioni come tristezza, ansia, stress e noia.Leggi anche: Meteo, Natale al freddo e al gelo: neve e vento, ecco dove colpirà il maltempo nelle festeEcco alcuni suggerimenti per superare il Christmas blues Gli esperti di Assosalute hanno elaborato cinque strategie per affrontare il ‘Christmas blues’, con l’intento di trasformare le festività in un’opportunità per prendersi cura di sé.![Siete tristi a Natale? Forse soffrite di Christmas blues | cos’è e come combatterlo]( "Siete tristi da Thesocialpost.it")
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Siete tristi a Natale? Forse soffrite di “Christmas blues”: cos’è e come combatterlo - Il periodo natalizio non rappresenta per tutti la stagione più gioiosa dell'anno. Infatti, molte persone si trovano a fronteggiare una sensazione di ... (thesocialpost.it)
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Perché siamo tristi a Natale: “Anche le emozioni spiacevoli ci parlano dei nostri bisogni” - Accanto alla gioia, il Natale suscita anche ansia e nostalgia. A Fanpage.it l’esperta ha chiarito che sono emozioni normali e legittime che dicono tanto di noi. (msn.com)
- Perché siamo tristi a Natale: “Anche le emozioni spiacevoli ci parlano dei nostri bisogni” - Eppure, il Natale espone anche a sentimenti di tutt'altro tipo, anche se spesso fingiamo che non sia così: ci si sente tristi, vulnerabili, si provano angoscia e solitudine, riemergono ricordi ... (fanpage.it)
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