Attività quotidiane brevi e intense | bastano 5 minuti al giorno per tagliare i rischi cardiovascolari

Ma in particolare per le donne. Ecco quali Attività sono coinvolte e quali sono i benefici contro infarti, ictus e patologie cardiovascolari in genere

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• Attività quotidiane brevi e intense: bastano 5 minuti al giorno per tagliare i rischi cardiovascolari - «Rendere un'abitudine di vita fare brevi sessione di attività fisica intensa potrebbe diventare un'opzione interessante ... evidence of sex differences – è proprio che questo genere di attività ... (vanityfair.it)
• Pochi minuti di esercizio fisico intenso aiutano il cuore - Cuore e esercizio fisico intenso: pochi minuti al giorno possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari per le persone sedentarie. (ok-salute.it)
• Bastano meno di 5 minuti di esercizi brevi e intensi per prevenire le malattie cardiovascolari (ma vale solo per le donne) - Per le persone sedentarie possono bastare pochi esercizi ad alta intensità (come salire le scale velocemente) per allontanare il rischio di infarti e ictus ... (msn.com)

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