Stress da lavoro dopo le feste di Natale come affrontarlo | i consigli dell’esperto

La prima parte delle vacanze di Natale è già conclusa, ma sapete come ci si riprende da questo periodo? Gli esperti si pronunciano su come ridurre lo Stress.Nota come sindrome da rientro a gennaio, cos’è? Andiamo a scoprirlo e cerchiamo di darvi consigli per evitarla.come riprendersi dalle vacanze di Natale: i consigli dell’esperto per ridurre lo Stress (Notizie.com)Sebbene il Natale sia uno dei periodi più belli e attesi dell’anno, anche questo nasconde dei piccoli imprevisti. Il più grande è costituito dalla difficoltà di ritornare alla solita routine dopo giorni passati tra amici e parenti, in cui si è staccato il cervello dalla frenesia di lavoro e problemi da affrontare.Si tratta di una vera e propria sindrome, spesso sottovalutata, che in America viene chiamata “post-vacation blues” e che è caratterizzata da malessere fisico e disagi psicologici.

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