Frittata di patate light | 3 patate e 3 uova ha solo 220 calorie è fantastica ed economica

Donnaup.it | 28 dic 2024
Il sogno di ognuna di noi, quando rientriamo la sera, è una cena economica e fantastica, veloce e semplice, magari anche dietetica. La soluzione, allora, è questa ricetta: bastano 3 patate e 3 uova per preparare un piatto unico, completo di vitamine, sali minerali, amidi e proteine, ma leggerissimo. solo 220 calorie a porzione e con queste dosi otterrete 4 porzioni.Piacerà a tutti, grandi e piccini, per quel suo sapore rotondo e filante, ben amalgamato, pieno che si scioglie sul palato e regala grandissime soddisfazioni.Un quarto d’ora appena per prepararla, 10 minuti per lasciare riposare le patate a fettine, una cottura veloce di 17/19 minuti appena e in meno di tre quarti d’ora porterete in tavola un piccolo capolavoro casalingo.Che aspettate allora? Mettetevi al lavoro, noi iniziamo!Spanish omelette with potatoes and onion, typical Spanish cuisine.
Frittata di patate light | 3 patate e 3 uova ha solo 220 calorie è fantastica ed economica

Donnaup.it - Frittata di patate light: 3 patate e 3 uova, ha solo 220 calorie è fantastica ed economica

Leggi su Donnaup.it
  • Le migliori ricette con gli asparagi: 43 piatti semplici e sfiziosi da provare
  • Frittata di verdure light
  • Pranzo al sacco: le ricette light per una gita fuori porta
  • Che cucino – rubrica di gastronomia
  • Disney Dreamlight Valley: ecco la guida a tutte le ricette!
  • Come cucinare e tutte le ricette disponibili in Disney Dreamlight Valley
  • Frittata di patate senza uova - Il risultato è una sorta di tortino di patate dal gusto delicato e sopraffino, un secondo piatto leggero ma ricco di sapore. Una versione light della classica frittata di patate, facilissima da ... (buonissimo.it)
  • Frittata di patate farcita - Cuocere per circa 3 minuti a fuoco medio-alto, fino a quando la parte inferiore delle patate si ammorbidisce e appare leggermente dorata. Con l'eventuale aiuto di un coperchio capovolgere la frittata ... (buonissimo.it)
  • Frittata di patate al forno - La frittata di patate al forno che vi proponiamo è una versione più leggera, ma altrettanto squisita, della classica frittata di patate. Il procedimento è molto semplice: le patate a fettine vengono ... (cucchiaio.it)
Video Frittata patate