Rimettersi in forma dopo le feste | quanti minuti di esercizio aerobico a settimana servono?

Milleunadonna.it | 2 gen 2025

Difficile non concedersi strappi alla regola durante le feste fra Natale e Capodanno e il risultato sta tutto sulla bilancia. La domanda quindi è d’obbligo: come Rimettersi in forma dopo le feste? La brutta, quanto ovvia, notizia arriva dalla scienza: servirà sudare. dopo l'ultima abbuffata dell'anno, resta da affrontare la sfid.

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