Servono 150 minuti a settimana per perdere 2-3 kg | ecco quali esercizi bisogna fare

Difficile non concedersi strappi alla regola durante le feste fra Natale e Capodanno e il risultato sta tutto sulla bilancia. La domanda quindi è d’obbligo: come rimettersi in forma dopo le feste? La brutta, quanto ovvia, notizia arriva dalla scienza: servirà sudare. Dopo l'ultima abbuffata dell'anno, resta da affrontare la sfid.

Milleunadonna.it - Servono 150 minuti a settimana per perdere 2-3 kg: ecco quali esercizi bisogna fare

Leggi su Milleunadonna.it

• In forma dopo le feste, servono 150 minuti a settimana di esercizio aerobico
• Rimettersi in forma dopo le feste: ecco quanti minuti (a settimana) servono
• In forma dopo le feste, servono 150 minuti a settimana di esercizio aerobico
• Manovra 2025, scintille al Senato tra Renzi e La Russa
• Buoni propositi 2025, neurologi: "Parlare col medico dei 12 fattori"
• Merlo incastrato nella canna fumaria, lo liberano i vigili del fuoco

• Come tornare in forma dopo le feste: servono 150 minuti di esercizio a settimana - Uno studio ha rilevato che per tornare in forma dopo le feste sono necessari almeno 150 minuti di esercizio aereobico a settimana. (blitzquotidiano.it)
• In forma dopo le feste, servono 150 minuti a settimana di esercizio aerobico - (Adnkronos) - Come rimettersi in forma dopo le feste? Una 'brutta notizia' arriva dalla scienza: servirà sudare. L'ultima abbuffata dell'anno è dietro l'angolo. Archiviato il pranzo di Natale, resta d ... (msn.com)
• Forma fisica, dopo le feste servono 150 minuti a settimana di esercizio aerobico - ROMA, 04 gen. - Per rimettersi in forma dopo le feste servirà sudare. Archiviato il pranzo di Natale e il cenone di Capodanno con gli strascichi di panettoni, biscotti e torroni da finire prima che ... (altramantova.it)

Video Servono 150

Video Servono 150