Mal di fretta? Come riconoscere l’hurry sickness per superare la fretta cronica

Ti è mai capitato di sentirti così sopraffatta/o dagli impegni al punto da correre in modo tanto forsennato da giungere alla sera senza energie fisiche e mentali? Se ti succede in maniera cronica e sta compromettendo la tua stabilità psicologica, si potrebbe trattare di “mal di fretta”, uno stato di ansia e stress che ti porta a voler compiere la maggior parte delle attività in programma nel minor tempo possibile.Portando – inutile dirlo – a conseguenze anche molto deleterie per te, per il tuo benessere e la tua qualità della vita. Scopriamo nel dettaglio di che cosa si tratta, quali sono le sue caratteristiche e Come si può affrontare. Vi raccomandiamo. Tutti i modi in cui la pressione sociale impatta sulle nostre scelte Dalla famiglia al lavoro, fino ai percorsi scolastici e ai nostri corpi, non vi è ambito in cui l’influenza sociale non faccia sentire la propri.Leggi su Robadadonne.it