Bevo il colostro al mattino con acqua a temperatura ambiente e un limone spremuto dentro Poi tanto sport | il segreto di bellezza di Jennifer Aniston

Ilfattoquotidiano.it | 5 gen 2025
Jennifer Aniston in una intervista a People ha spiegato come cerca di prendersi cura del proprio corpo a 55 anni. “Bevo il colostro (liquido giallo sieroso, ricco di immunoglobuline di classe A e cellule immunitarie, secreto dalle ghiandole mammarie durante la gravidanza ed i primi giorni dopo il parto, ndr) per prima cosa al mattino, con acqua a temperatura ambiente e un limone intero spremuto dentro”. Poi tanto sport sempre alla mattina.“Nei mesi più freddi – ha continuato – metto in infusione un cucchiaino di zenzero, che fa bene alla digestione e al sistema immunitario, e poi aggiungo una goccia di miele di Manuka. È così delizioso servito caldo. Prendersi cura di sé, sia controllando cosa mangio e bene, sia assicurandomi che la mia mente e il mio corpo siano in perfetta forma, è della massima importanza”.
Bevo il colostro al mattino con acqua a temperatura ambiente e un limone spremuto dentro Poi tanto sport | il segreto di bellezza di Jennifer Aniston

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