Addio feste benvenuto detox

Dicembre e gennaio sono un vero tour de force, in tutti i sensi. Tra pranzi e cene di Natale aziendali, con amici e famiglia, festa e cenone di Capodanno è normale sentirsi appesantiti, gonfi, stanchi e affaticati. Se da un lato queste occasioni offrono momenti preziosi di condivisione, dall’altro mettono a dura prova l’organismo con cibi ricchi, alcolici e poco sonno. Ecco perché un detox dopo le feste è essenziale per ritrovare energia e benessere, iniziando il nuovo anno con abitudini sane. Questo significa che durante le feste è possibile lasciarsi andare e indulgere un qualche vizio extra. Ovviamente bisogna mettere in conto che fegato, intestino e l’organismo in generale ne pagheranno le conseguenze.

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