Quale dieta per il ciclo mestruale?

Ci siamo chiesti allora cosa mettere a tavola per le adolescenti che si trovano ad affrontare i primi cicli mestruali, le prime irregolaritàC'è la tendenza non sempre appropriata ad integrare principi nutritivi (come vitamine, sali minerali, etc.) attraverso integratori (o nutraceutici). Prodotti sicuramente validissimi. Ma tut.
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