Per tornare in forma dopo le feste occorre ripartire da sé stessi e non commettere errori frequenti Lo spiega la nutrizionista Ilenia Grieco

Iodonna.it | 7 gen 2025
Mettersi a dieta dopo le feste è il più classico dei buoni propositi per il nuovo anno. Peccato però che nella maggior parte dei casi si riveli un flop. Si parte in quarta, pronti ad affrontare mille rinunce, sperando in una perdita di peso istantanea. Ma si finisce poi col prendersela con la bilancia e gettare la spugna. Ma allora come prevenire il fallimento e tornare in forma? Dieta e cibi gustosi: i magnifici sette con cui trasgredire senza ingrassare X Leggi anche › Dieta mediterranea: perché è ancora il modello alimentare da adottare Dieta dopo le feste: ripartire da sé stessi«Le festività natalizie portano quasi sempre un aumento di peso: cenoni, incontri, pranzi con parenti e amici rappresentano una continua tentazione.
Per tornare in forma dopo le feste occorre ripartire da sé stessi e non commettere errori frequenti Lo spiega la nutrizionista Ilenia Grieco

Iodonna.it - Per tornare in forma dopo le feste occorre ripartire da sé stessi e non commettere errori frequenti. Lo spiega la nutrizionista Ilenia Grieco

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