Buoni propositi di inizio anno la mini-guida per rispettare gli impegni presi nel 2025

Gennaio appare come il momento ideale per dimenticare le cattive abitudini e adottarne di nuove, che possano far sentire più felici, amabili, realizzati, sani, belli, e via dicendo. Tuttavia, i Buoni propositi sono difficili da realizzare, perché, superato quello che gli esperti definiscono "effetto nuovo inizio", la routine riprende il sopravvento con tutte le sue complicazioni e disillusioni. Alcuni propositi risultano troppo complessi, con l'asticella posta troppo in alto rispetto a quanto si potrebbe realisticamente realizzare. Altri richiedono troppo tempo, un lusso che la frenetica vita quotidiana, tra lavoro e impegni personali, difficilmente concede. In alcuni casi, non si ha nemmeno idea di come perseguirli e da quali step occorra effettivamente partire. Talvolta, è semplicemente l'abitudine che ostacola il cambiamento, perché lasciare la vecchia strada per quella nuova è spesso fisicamente e psicologicamente faticoso.

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