Depurarsi dopo le feste | i benefici di un detox ayurvedico per corpo e mente La ricetta dell’esperto Zeki Ayik

Ilfattoquotidiano.it | 8 gen 2025
E’ tempo di bilanci e a molti non piacerà quanto “accumulato” nelle feste. Gli eccessi a tavola, tra aperitivi, pranzi e cene, si stima che ogni persona abbia consumato fino al 20% delle calorie in più rispetto al solito. Le conseguenze? Pesantezza, stanchezza e un generale senso di affaticamento che continuano anche molto dopo i primi giorni dell’anno. Ma non tutto è perduto. Una soluzione arriva dall’antica scienza dell’Ayurveda a cui deriva una “ricetta” detox per rigenerare il corpo e ristabilire la calma mentale. A illustrarla è Zeki Ayik, esperto Ayurveda della Daham Spa di Palazzo Dama, uno spazio situato nel cuore di Roma pensato per chi cerca un approccio olistico al benessere.Creata in collaborazione con Zeki Benessere Spa, la SPA propone trattamenti che uniscono la tradizione orientale e occidentale, offrendo percorsi personalizzati per rigenerare corpo e mente.
Depurarsi dopo le feste | i benefici di un detox ayurvedico per corpo e mente La ricetta dell’esperto Zeki Ayik

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