Blue Monday | i consigli della psicoterapeuta e della nutrizionista per affrontarlo

Iodonna.it | 13 gen 2025
Tutti parlano di Blue Monday oggi, ma la giornata dedicata al giorno più triste dell’anno è, secondo una teoria sviluppata nel 2005, il terzo lunedì di gennaio, quindi quest’anno cade il 20. Ma che cos’è e perché sarebbe foriero di tristezza? Ne abbiamo parlato con una psicoterapeuta, la Dottoressa Elisa Stefanati, e con la Dottoressa Laura Mazzotta, specialista in Nutrizione clinica. Blue Monday: è il giorno più triste dell’anno? X “Il Blue Monday è una teoria che può essere vista come una buona notizia: ogni giorno ha la possibilità di essere migliore di quanto non lo sia stato il giorno prima”, scrive Charles F.
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