Alla scoperta della Vitamina F | alias la vitamina della pelle

Il fatto curioso di qualsiasi vitamina è che ha un doppio nome. Quello di “vitamina” seguita da una lettera e un nome completamente diverso che la indica allo stesso modo. Così la vitamina A si chiama anche retinolo, la vitamina B3, niacinamide, la E, tocoferolo etc. La vitamina F, una delle vitamine meno menzionate ma molto importante per lo stato di salute e di bellezza della pelle, si può chiamare anche Omega 3 e Omega 6. In realtà, è una composizione di questi due grassi essenziali.Quali sono le sue funzioni e i suoi benefici? A cosa serve e, soprattutto, dove si trova tra alimenti, integratori e creme e sieri per il viso? Conosciuta anche con il soprannome di “vitamina della pelle“, è indispensabile per favorire il benessere della cute.Leggi su Amica.it