Il TRX è l' allenamento rivoluzionario che sfrutta il tuo peso per risultati sorprendenti

Gqitalia.it | 15 gen 2025
All products featured on GQ Italia are independently selected by GQ Italia editors. However, when you buy something through our retail links, Condé Nast may earn an affiliate commission.L'allenamento TRX, o Total Resistance Exercise, ha rivoluzionato il mondo del fitness. Si tratta di un allenamento inventato dalle forze d'élite degli Stati Uniti Navy Seal, che lo usavano sulle navi portaerei per mantenere in forma i vari reparti speciali senza usare pesi, ma solo corde per paracadutismo. Il TRX Suspension Trainer utilizza infatti la gravità e il solo peso del corpo per eseguire degli esercizi con un tirante di nylon non elastico, legato ad un supporto, con alle estremità delle maniglie a cui tenersi con mani o piedi a un’altezza tale da permettere di eseguire esercizi in sospensione.Oggi l’attrezzatura è certificata e si può comprare on line.
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  • Cos'è l'allenamento TRX e come vi farà diventare super forti - Se acquisti uno di questi prodotti potremmo ricevere una commissione. L'allenamento TRX, o Total Resistance Exercise, ha rivoluzionato il mondo del fitness. Si tratta di un allenamento inventato ... (gqitalia.it)
  • Cos'è l'allenamento funzionale e perché è davvero efficace per modellare il tuo fisico - Le palestre GetFit invece propongono il TRX Circuit, l'allenamento che aumenta forza, resistenza e tono muscolare grazie a un'attività che gioca con la gravità e sfrutta il peso corporeo. (gqitalia.it)
  • Allenati al massimo con il TRX seguendo questi consigli - E a ottenere i risultati che si aspettano. Il TRX è un attrezzo concettualmente semplice: consente un allenamento di resistenza, sfruttando il peso del corpo e posture instabili, al fine di ... (msn.com)
Video TRX allenamento