Un progetto di fitness per rimettere in forma la terza età

Arezzo, 16 gennaio 2025 – Un progetto di fitness per rimettere in forma la terza età. La palestra Body House di Bibbiena ha strutturato un percorso rivolto esclusivamente ad anziani e pensionati che, sintetizzando oltre trent’anni di esperienza nella preparazione fisica e motoria, trova il proprio cuore in un programma di allenamento finalizzato a promuovere il movimento, il benessere e la salute con l’avanzare dell’età. Il valore anche sociale di questa iniziativa è confermato dal patrocinio del Comune di Bibbiena che certifica l’apprezzamento e il sostegno nei confronti di un’attività che prenderà il via dal mese di febbraio e che proporrà inizialmente trenta giorni di lezioni gratuite in cui toccare con mano i benefici del progetto. Tra i maggiori impegni della Body House rientra la promozione del fitness in tutte le condizioni e a tutte le età, con la consapevolezza dei benefici anche negli utenti con più di sessantacinque anni per favorire una vita in movimento necessaria per prevenire numerose patologie, per migliorare la circolazione, per contrastare i rischi di sovrappeso, per mantenere attive le capacità del corpo e per rinforzare l’apparato cardiocircolatorio, respiratorio, articolare e muscolare.Leggi su Lanazione.it