Blue Monday 2025 | quali sono le differenze tra tristezza e depressione

Roma, 20 gennaio 2025 – Il terzo lunedì di gennaio (quest’anno cade il 20 gennaio) è comunemente conosciuto come il Blue Monday, ovvero il giorno più triste dell’anno. Credenze a parte, affrontare le nostre emozioni significa (anche) imparare a fare chiarezza dentro di noi. Cosa si intende per tristezza e quali sono le differenze rispetto alla depressione? Individuare i campanelli d’allarme potrà aiutare ad affrontare i nostri stati d’animo evitando il pericolo di cadere in una spirale sempre più opprimente. Arriva il Blue Monday, come superare il 20 gennaio: il giorno più triste dell’anno Perché la tristezza è utile? La tristezza è un'emozione naturale che tutti sperimentano in momenti difficili della vita. Può derivare da una perdita, da una delusione o da eventi che suscitano malinconia.

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