L’acqua gassata ci fa dimagrire? Ecco quello che sappiamo

C’è chi la ama per il suo gusto friccichino. E chi, per lo stesso motivo, la detesta. Eppure, L’acqua gassata potrebbe presto conoscere una nuova fama. Questo perché recenti studi scientifici la collegano alla perdita di peso.L’idea che L’acqua frizzante possa contribuire alla perdita di peso si basa su diverse ipotesi. Da un lato, la sensazione di sazietà provocata dalle bollicine può aiutare a controllare l’appetito. Dall’altro, studi recenti hanno indagato la possibile capacità dell’anidride carbonica (CO2) di abbassare temporaneamente i livelli di glucosio nel sangue, migliorando il metabolismo.Cominciamo dall’inizio. Una delle ragioni per cui L’acqua gassata è spesso considerata utile per chi desidera perdere peso è la sua capacità di provocare una sensazione di pienezza. Questo effetto è particolarmente utile per chi tende a soffrire di fame continua o di voglia di snack.Leggi su Cultweb.it