Ho preso troppo peso nel primo trimestre | cosa devo fare?

Buongiorno dottoressa, sono alla settimana 13+3 e sono già aumentata di 4,5 kg. Premetto che sono una donna molto fissata con la dieta, quindi ho sempre evitato dolci, cibo spazzatura e ho sempre cercato di mangiare poco e pulito, il tutto soprattutto da quando sono rimasta incinta.Aggiungo inoltre un aumento di seno di due taglie nel primo trimestre e discreta ritenzione idrica, che cerco di tenere sotto controllo con almeno 30 minuti di camminata al giorno, creme e massaggi linfodrenanti. I miei esami del sangue sono perfetti.Il mio medico mi ha quindi dato una dieta, con cui però dovrei mangiare più di prima, certamente più di quanto io riesca a mangiare. Non gradisco i carboidrati e finora ho cercato di limitarne molto l’assunzione, senza mai sospenderla del tutto per non precludere l’assunzione dei giusti nutrienti dal feto.Leggi su Gravidanzaonline.it