Salute e stress

Lo stress e’ la nostra capacità di adattamento agli eventi, alle emozioni, al vivere quotidiano.Lo stress e’ quindi un dono della natura che consente a noi tutti di gestire e di superare ogni difficoltà. Il cibo, il respiro, tutte le stimolazioni sensoriali entrano dentro di noi, vengono “analizzate” da centri nervosi: cervello, ipotalamo in particolare, che attivano reazioni ormonali, metaboliche, nervose.stress e ORMONIE la risposta fisiologica del cervello e dell’ipotalamo (centro nervoso cerebrale con funzioni di regista metabolico ed ormonale dell’intero organismo) avviene attraverso gli ormoni e il sistema nervoso autonomo, cioè svincolato dalla nostra volontà.Gli ormoni attivati sono soprattutto il cortisolo, adrenalina e noradrenalina. Il cortisolo e’ l’ormone dello stress metabolico ed ormonale.

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