Quanto spesso dovremmo farci la doccia? La risposta vi stupirà

Cultweb.it | 30 gen 2025
Mantenere una buona igiene personale è fondamentale, ma Quanto spesso dovremmo davvero farci la doccia? Se pensate che la risposta sia “tutti i giorni”, potreste rimanere sorpresi. Secondo diversi esperti, tra cui il Dr. James Hamblin, docente alla Yale School of Public Health, lavarsi troppo spesso potrebbe essere più dannoso che utile. Il nostro corpo produce naturalmente oli e ospita un microbiota cutaneo che aiuta a proteggerci. Lavaggi eccessivi, specialmente con saponi aggressivi, possono alterare questo equilibrio, portando a pelle secca, irritazioni e persino un indebolimento delle difese immunitarie.uomo che fa la doccia (fonte: Unsplash)L’igiene non va confusa con la pulizia estetica. Lavarsi le mani dopo aver usato il bagno o prima di mangiare è essenziale per prevenire la diffusione di malattie.
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