Come proteggere il fegato in 6 step

Per depurare il fegato, più che armarsi di ingredienti magici sarebbe saggio usare il buon senso. Ne è convinto Alessio Aghemo, responsabile di Epatologia dell’IRCCS Istituto Clinico Humanitas di Rozzano, a cui abbiamo chiesto Come prenderci cura di un'organo fondamentale. Partendo dal principio: a cosa ci serve, esattamente? «Svolge una quantità incredibile di funzioni. Anzitutto produce proteine ??essenziali - Come i fattori della coagulazione che permettono di fermare le emorragie - e l'albumina, che regola la distribuzione dei liquidi nel corpo, evitando gonfiori e accumuli anomali. Inoltre, controlla il metabolismo di zuccheri, grassi, colesterolo e metabolizza i farmaci».Come disintossicare il corpo in modo naturaleBastano due mesi all'anno di detox serio per rimetterti in sestoCome riconoscere i cibi ultra processati ed evitarliEcco perché, dopo decenni di alimentazione industriale, conviene tornare a mangiare prodotti genuiniTutto ciò che ingeriamo infatti, compresi medicinali e altre sostanze tossiche, passa al suo vaglio.Leggi su Gqitalia.it